LAVA新橋

LAVA新橋店も他店舗利用サービス利用できる?

ラバには、通常1回券が必要な登録店舗以外のレッスン受講が、1回400円(税込)〜できるお得なサービスがあります。
ご自宅や職場に合わせて、好みのプログラムを探して…など、ライフスタイルや趣味に応じて、さまざまなLAVAスタジオでのレッスンを楽しむことができます。

 

いつも通っている店舗で開催していないレッスンなども、この制度を利用すれば受講が可能ですね。

 

 

LAVA新橋店もこの制度を利用して、他店を利用することができます。(マンスリーメンバー・ライトプラン)

 

とっても便利な制度ですね!

 

ホットヨガLAVA新橋店について

ホットヨガLAVA新橋店の特徴

LAVA 新橋店の一番の特徴は、2つスタジオがあるので、レッスン数も多く、予約が取りやすいところです。

 

LAVA新橋店は女性専用なので「男性と一緒はちょっと・・」という方も気兼ねなくレッスンを受けることができます。
でも!こちらのLAVA 新橋店は、木曜日の定休日には男性専用スタジオとなります。
男性限定レッスンが受けられると人気があります。

 

そして2018年4月より、LAVAのレッスンを累計50回以上受講された方限定のマスターレッスン(90分)12種中4種も、ラバ新橋店では開催されています。

 


 

上級者向けのレッスンが、ラバには少ないとの口コミも多いのですが、トップインストラクターが教えるマスターレッスンなら、満足できるかも?

 

ラバに長く通っている方には、嬉しい企画ですよね!

 

ホットヨガLAVA新橋店へのアクセスと定休日

 

住所

〒105-0004
東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
定休日 毎週木曜
アクセス

JR山手線・京浜東北線・東海道線・横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分、東京メトロ銀座線(都営浅草線)「新橋駅」7番出口より徒歩1分、都営三田線「内幸町駅」A2出口より徒歩3分

道順の説明
◆JR新橋駅より

日比谷口を出たら直進して駅前のSL広場を抜け、突き当たりのヤマダ電機LABI前を右折します。横断歩道を渡るとすぐ正面に見える1Fがスーツカンパニーのビルの8Fです。

◆地下鉄新橋駅より

東京メトロ銀座線7番出口をでてすぐ右手にある、1Fがスーツカンパニーのビルの8Fです。
(都営浅草線でお越しの場合も、地下通路を通って銀座線7番出口からお越しいただくと便利です)

◆内幸町駅より

A2出口を出てしばらく直進すると正面に見える、1Fがスーツカンパニーのビルの8Fです。

駐車場・駐輪場 なし
備考

※テナントビルの都合上、21:30以降は入店いただけません。恐れ入りますが、予めご了承ください。

 

ホットヨガLAVA新橋店は初心者でも大丈夫?

もちろん大丈夫です。
80%以上の方が未経験からスタートしていますが、経験豊富なインストラクターが指導していますので初心者の方も安心してレッスンを受けていただけます。
それぞれの目的にあったプログラムがあるので幅広い年齢層に支持されていますし、もちろん効果も実感されていて「ダイエットできた」「体質改善できた」など満足度も高いことがラバの人気の理由です。

 

 

ホットヨガLAVA新橋店のレッスン内容は?

ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。
ホットヨガスタジオLAVA新橋店は多彩な「ホットヨガ」プログラムはもちろん、「エクササイズ」プログラムもあります。
全くヨガ初心者の方から、しっかり筋トレしたい方まで、お客様のニーズや好みに合わせた充実した多彩なプログラムが用意されているので、自分にあったプログラムを選んで受けることができます。

 

レッスン名 強度 内容
ヨガベーシック
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。無理なく定番のポーズにチャレンジできます。
ホットヨガ初心者の方、全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
呼吸を意識しながら、凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
ヨガ初心者の方・体を動かす事が苦手な方にもおすすめです。
リンパリラックスヨガ
顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。
『レッスン後はむくみがスッキリする』と評判。
美律ホルモンヨガ
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。
ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、乱れがちなホルモンバランスを整え、セロトニンの分泌を促します。
やさしいパワーヨガ
全身を丁寧に動かすことにより、無理なくコアが鍛えられます。
続けることで集中力が上がり心と身体のバランスが整います。
ホットヨガ初心者の方にもおすすめです。
ハタヨガビギナー
ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチ。心身の調和をはかります。
骨盤筋整ヨガ
さまざまな不調の原因となる骨盤のゆがみを改善していくコース。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的。
パワーヨガ初級
パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶコース。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させ集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます。
お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におすすめのホットヨガです。
肩こり改善ヨガ
肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩の正しい位置を維持することで、全身のバランス調整にも効果的なホットヨガです。
美脚ヨガ  
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて美脚へ導くコース。
全身をほぐして血行を促進する動きで疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
ヨガフローベーシック
音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。
呼吸と瞑想で心を見つめ、カラダを温めた後フローポーズへと展開。
音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため初心者の方にもおすすめです。
ヨガフローアドバンス
音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できる70分間のコース。
新たな自分の可能性を発見できるクラスです。
ホットピラティス
フロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンです。
初心者から中・上級者まで満足していただけます。
Fun Shape Perfect
脂肪燃焼にフォーカス。ウォームアップから始まり、ステップ、引き締め、パンチ&キックなど、音楽にあわせて動くことで辛さを感じず高い効果を得られるのが魅力。
LAVAのダイエットの決定版とも言えるプログラムです。
Fun Shape Beauty バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドを取り入れたヨガ。ムダな力みをとって不均衡な筋肉を整え、いつでも軽快で“疲れにくく・バランスのよいカラダを目指します。
Fun Shape Disco はしゃいで燃やせるダンスエクササイズ。ヒップホップやボクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、初めての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした有酸素運動特化型プログラムです。
ブレスフローヨガ
動きと呼吸を同調させて行うレッスン。集中力が高まり、呼吸への意識が増す感覚を味わえます。
筋肉を強化しながら柔軟性も上げることができるレッスンです。

 

ホットヨガLAVA新橋店の様子

オフィス街なので、お仕事帰りにホットヨガでリフレッシュするOLの方も多く・・・
2つスタジオがあると言っても、夜は混み合うことが多いようです。

 

 

でもその代わり、会社がお休みの土日には比較的空いているそうなので、チャンスだそうです!

 

また平日には朝7時からの出勤前にも受けられるレッスンもあるので、朝活できますね♪

 

ホットヨガLAVA新橋店の口コミ

気になるのはやはり実際にLAVA新橋店に通ってホットヨガレッスンを受けている方の口コミですよね。
口コミについてもいくつかご紹介していきます。

 

ホットヨガスタジオLAVA新橋店の口コミ@

女性の中でヨガをやることに抵抗があったのですが、ここ新橋のラバでは、木曜日は男子限定レッスン日ということで、気兼ねなく受けられて良いです。予約も不要なので、毎週木曜日は自分の中では残業しないよう調整してラバに通っています。ちょっとメタボ気味だったのですが、このままホットヨガを続けていれば現状維持はできそうです。ストレス解消にもなっているので、男性限定レッスンおすすめです。
【東京都・40歳代・シブ】

 

ホットヨガLAVA新橋店の気になる料金

通う店舗によって料金が少しずつ違うのもLAVAの特徴のひとつ。
LAVA新橋店については下記の通り、4つのプランが用意されています。

 

マンスリーメンバー・フリー

/全店舗・回数制限無し
15,093円/月(税込16,300円)

マンスリーメンバー・ライト
フルタイム

/時間帯自由・2店舗利用可・回数制限無し
13,241円/月(税込14,300円)

マンスリーメンバー・ライト
デイタイム

/平日17時まで・2店舗利用可・回数制限無し
11,389円/月(税込12,300円)

マンスリーメンバー・4

/時間帯が自由・月4回まで
8,611円/月(税込9,300円)

*上記の料金はLAVA新橋店の場合です。店舗により異なりますので必ず公式サイトをご確認ください。

 

その他に店舗によってヨガマットや水素水のオプションがあります。

 

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体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVAなら無理な勧誘もありません♪

 

 

まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

ホットヨガLAVAの体験レッスンってどんな感じ??

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