LAVA町田

LAVA町田店もプラス1制度使える?

プラス1とは1店舗分の料金で、もう1店舗お好きな店舗に通える制度です。
平日は会社近くで、休日は自宅近くでと、ライフスタイルにあった通い方が可能です。

 

 

LAVA町田店もこの制度を利用して、2店舗通うことができます。
(マンスリーメンバー・ライトプラン)

 

ホットヨガLAVA町田店について

ホットヨガLAVA町田店の特徴

LAVA町田店の一番の特徴は、10〜20時は小田急線・JR線から傘なしで来店できるところです。長く続けるためにも通いやすさは大切ですよね〜。

 

 

平日は21時〜受けられるレッスンもありますので、お仕事帰りにもヨガに通うこともでき便利ですね♪
LAVA町田店は女性専用なので「男性と一緒はちょっと・・」という方も気兼ねなくレッスンを受けることができます。

 

ホットヨガLAVA町田店へのアクセスと定休日

 

住所

〒194-0022
東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
定休日 毎週金曜
アクセス

JR横浜線・小田急線「町田駅」北口より徒歩3分、西口より徒歩2分

道順の説明

◆小田急町田駅より

西口へ出ると見えるパリオビルの3Fです。

◆JR町田駅より

北口へ出て丸井ミニを左手に道なりに進みますと、左側に見えるパリオビルの3Fです。
駐車場・駐輪場 なし
備考

※当ビル入口について

10時〜20時まで2階(駅の改札階からつながるスターバックス横入り口)のシャッターが開いております。

上記の時間帯以外は階段を下り、1階の入り口(ファミリーマート横入口)からお入りください。

 

ホットヨガLAVA町田店は初心者でも大丈夫?

身体が固いからヨガなんて無理、
なんて不安を抱いている方も、LAVAなら様々なプログラムが用意されているので安心です。

 

 

例えば骨盤調整ヨガは、ダイエットしたい方にはおすすめです。
やせられない原因であるゆがんだ骨盤を根本的に改善していくコースで、骨盤・肩甲骨の周りをたっぷり動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランス良く鍛え、やせやすい体質へと導いてくれます。

 

ホットヨガLAVA町田店のレッスン内容は?

ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。
ホットヨガスタジオLAVA町田店は多彩な「ホットヨガ」プログラムはもちろん、「エクササイズ」プログラムもあります。
お客様のニーズに合わせたプログラムが多数用意されているので、自分にあったプログラムを選んで受けることができます。

 

レッスン名 強度 内容
ヨガベーシック
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。無理なく定番のポーズにチャレンジできます。
ホットヨガ初心者の方、全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
呼吸を意識しながら、凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
ヨガ初心者の方・体を動かす事が苦手な方にもおすすめです。
リンパリラックスヨガ
顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。
『レッスン後はむくみがスッキリする』と評判。
美律ホルモンヨガ
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。
ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、乱れがちなホルモンバランスを整え、セロトニンの分泌を促します。
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。
続けることで集中力が上がり心と身体のバランスが整います。
ホットヨガ初心者の方にもおすすめです。
ハタヨガビギナー
ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチ。心身の調和をはかります。
身体のメンテナンスにもおすすめのコースです。
骨盤筋整ヨガ
さまざまな不調の原因となる骨盤のゆがみを改善していくコース。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的。
パワーヨガ初級
パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶコース。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させ集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます。
お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におすすめのホットヨガです。
肩こり改善ヨガ
肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩の正しい位置を維持することで、全身のバランス調整にも効果的なホットヨガです。
美脚ヨガ  
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて美脚へ導くコース。
全身をほぐして血行を促進する動きで疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
パワーヨガ上級
パワーヨガ初級で練習した「太陽崇拝」をベースとして、ポーズの強度を高めたコース。
解説を最小限に抑えることで、より自分自身のカラダと心を見つめることができるヨガレッスン。
ヨガフローアドバンス
音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できる70分間のコース。
次々に展開されるフロースタイルの中、音楽で呼吸やカラダが解放され、集中力も高まり、チャレンジポーズもスムーズに。
Fun Shape Perfect
脂肪燃焼にフォーカス。ウォームアップから始まり、ステップ、引き締め、パンチ&キックなど、音楽にあわせて動くことで辛さを感じず高い効果を得られるのが魅力。
LAVAのダイエットの決定版とも言えるプログラムです。
Fun Shape Disco はしゃいで燃やせるダンスエクササイズ。ヒップホップやボクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、初めての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした有酸素運動特化型プログラムです。
ホットピラティス
フロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンです。
初心者から中・上級者まで満足していただけます。

 

ホットヨガLAVA町田店の様子

アクセスがよいだけあって、夕方や夜には込み合うことも多いようです。
入会時に確認した方がよさそうです。

 

 

でも昼間は空いていることが多いので、平日の昼間に通うことのできる方にはいいですね。
ショッピングも楽しめるいい環境にある店舗なので、おすすめです。

 

ホットヨガLAVA町田店の口コミ

気になるのはやはり実際にLAVA町田店に通ってホットヨガレッスンを受けている方の口コミですよね。
口コミについてもいくつかご紹介していきます。

 

ホットヨガスタジオLAVA町田店の口コミ@

自宅の最寄り駅であるラバ町田店に1年ほど通っています。私は仕事が不規則なため、定期的に通うのが難しいのですが、ラバはネットで予約・キャンセルができるので便利です。
しかも駅から傘なしで行けるのも嬉しい!!
設備も整っているし、清潔感もあっておすすめです。
ゆるいコースが多いのも、リラックスできることを目的としている私には合っています。ラバなら初心者でも問題なく通えると思います。
【東京都・20歳代・きき】

 

ホットヨガLAVA町田店の気になる料金

通う店舗によって料金が少しずつ違うのもLAVAの特徴のひとつ。
LAVA町田店については下記の通り、4つのプランが用意されています。

 

マンスリーメンバー・フリー

/全店舗・回数制限無し
15,093円/月(税込16,300円)

マンスリーメンバー・ライト
フルタイム

/時間帯自由・2店舗利用可・回数制限無し
13,241円/月(税込14,300円)

マンスリーメンバー・ライト
デイタイム

/平日17時まで・2店舗利用可・回数制限無し
11,389円/月(税込12,300円)

マンスリーメンバー・4

/時間帯が自由・月4回まで
8,611円/月(税込9,300円)

*上記の料金はLAVA町田店の場合です。店舗により異なりますので必ず公式サイトをご確認ください。

 

その他に店舗によってヨガマットや水素水のオプションがあります。

 

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体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVAなら無理な勧誘もありません♪

 

 

まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

ホットヨガLAVAの体験レッスンってどんな感じ??

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