LAVA恵比寿東口

LAVA恵比寿東口店もプラス1制度使える?

プラス1とは1店舗分の料金で、もう1店舗お好きな店舗に通える制度です。
平日は会社近くで、休日は自宅近くでと、ライフスタイルにあった通い方が可能です。

 

 

LAVA恵比寿東口店もこの制度を利用して、2店舗通うことができます。
(マンスリーメンバー・ライトプラン)

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店について

ホットヨガLAVA恵比寿東口店の特徴

LAVA恵比寿東口店の一番の特徴は、集中力・高揚感を高める光と音の演出を導入した「光のスタジオ」で、幻想的な空間で心ゆくまでホットヨガが楽しめること。

 

 

土日は朝8時〜、平日は21時〜受けられるレッスンもありますので、お出かけ前にも、お仕事帰りにもヨガに通うこともでき便利ですね♪
料金も近くのラバに比べてお安いのも魅力です。
LAVA恵比寿東口店は女性専用なので「男性と一緒はちょっと・・」という方も気兼ねなくレッスンを受けることができます。

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店へのアクセスと定休日

 

住所

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
定休日 毎週金曜日
アクセス JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩2分
道順の説明

JR恵比寿駅の東口改札を出て直進し、左手にあるエスカレーターを降りる。さらにエスカレーター右横の階段を地上階まで降り、サンクスとタリーズの間の道を直進すると正面に見える1階がルノアールのビルの2階です。
駐車場・駐輪場 なし

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店は初心者でも大丈夫?

身体が固いからヨガなんて無理、
なんて不安を抱いている方も、LAVAなら様々なプログラムが用意されているので安心です。

 

 

例えば「美脚ヨガ」は冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。疲れにくくスッキリとした下半身を目指し、ヨガを行いますので女性におすすめ!
LAVA恵比寿東口店では実力と親しみやすさをインストラクターが一人一人丁寧に指導してくれます。

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店のレッスン内容は?

ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店は多彩な「ホットヨガ」プログラムはもちろん、「エクササイズ」プログラムもあります。
全くヨガ初心者の方から、目的別にケアしたい方まで、お客様のニーズに合わせたプログラムが多数用意されているので、自分にあったプログラムを選んで受けることができます。

 

レッスン名 強度 内容
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
呼吸を意識しながら、凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
ヨガ初心者の方・体を動かす事が苦手な方にもおすすめです。
リンパリラックスヨガ
顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。
『レッスン後はむくみがスッキリする』と評判。
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。
続けることで集中力が上がり心と身体のバランスが整います。
ホットヨガ初心者の方にもおすすめです。
ハタヨガビギナー
ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチ。心身の調和をはかります。
身体のメンテナンスにもおすすめのコースです。
骨盤筋整ヨガ
さまざまな不調の原因となる骨盤のゆがみを改善していくコース。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的。
パワーヨガ初級
パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶコース。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させ集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます。
お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におすすめのホットヨガです。
肩こり改善ヨガ
肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩の正しい位置を維持することで、全身のバランス調整にも効果的なホットヨガです。
美脚ヨガ  
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて美脚へ導くコース。
全身をほぐして血行を促進する動きで疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
ヨガフローベーシック
音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。
音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため初心者の方にもおすすめです。
パワーヨガ上級
パワーヨガ初級で練習したひとつひとつのポーズの強度を高めたコース。
解説を最小限に抑えることで、より自分自身のカラダと心を見つめることができるヨガレッスン。
ブレスブローヨガ
動きと呼吸を同調させて行うレッスンで、集中力が高まり、呼吸への意識が増す感覚を味わえます。
筋肉を強化しながら柔軟性も上げることができるレッスンです。

 

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店の様子

アクセスも良いので、平日の夕方〜夜のレッスンは混み合います。
早めに予約を入れるようにした方が良さそうです。

 

 

シャワー室も並ぶことがありますが、これも人気の店舗ゆえなので、仕方ないのかも。

 

年齢層も幅広いので、気兼ねなく通えるそうですよ。

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店の口コミ

気になるのはやはり実際にLAVA恵比寿東口店に通ってホットヨガレッスンを受けている方の口コミですよね。
口コミについてもいくつかご紹介していきます。

 

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店の口コミ@

私は冷え性で悩んでいたのですが、それに効果的だというのでホットヨガに興味を持ちました。調べてみると初心者にも安心なのが、LAVAというのを知りました。料金のプランにコミコミなので初心者にはとても便利なのではと思いました。
ダイエット目的でもやっている人も多いらしく、自分もお試しのコースをやってみてこれなら続けられると思ったので入会しました。
一ヶ月ほどしっかりとやるとやはり身体の平均体温がしっかりとしてくるというのを実感しましたし、足の冷え性も少しずつ改善してきたので続けています。
私は職場近くの恵比寿東口店と自宅近くの店舗、2店舗をうまく利用しています。
【神奈川県・40歳代・ストロベリー】

 

ホットヨガLAVA恵比寿東口店の気になる料金

通う店舗によって料金が少しずつ違うのもLAVAの特徴のひとつ。
LAVA恵比寿東口店については下記の通り、5つのプランが用意されています。

 

マンスリーメンバー・フリー

/全店舗・回数制限無し
15,093円/月(税込16,300円)

マンスリーメンバー・ライト
フルタイム

/時間帯自由・2店舗利用可・回数制限無し
13,241円/月(税込14,300円)

マンスリーメンバー・ライト
デイタイム

/平日17時まで・2店舗利用可・回数制限無し
11,389円/月(税込12,300円)

マンスリーメンバー・4

/時間帯が自由・月4回まで
8,611円/月(税込9,300円)

マンスリーメンバー・4 学割

/時間帯が自由・月4回まで(16歳以上22歳以下の学生限定)
4,259円/月(税込4,600円)

*上記の料金はLAVA恵比寿東口店の場合です。店舗により異なりますので必ず公式サイトをご確認ください。

 

その他に店舗によってヨガマットや水素水のオプションがあります。

 

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まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

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