LAVA星ヶ丘

LAVA星ヶ丘店もプラス1制度使える?

プラス1とは1店舗分の料金で、もう1店舗お好きな店舗に通える制度です。
平日は会社近くで、休日は自宅近くでと、ライフスタイルにあった通い方が可能です。

 

 

LAVA星ヶ丘店もこの制度を利用して、2店舗通うことができます。(マンスリーメンバー・ライトプラン)

 

とっても便利な制度ですね!

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店について

ホットヨガLAVA星ヶ丘店の特徴

LAVA星ヶ丘店の一番の特徴は、人気のマタニティーヨガが受けられること。愛知県内のラバでマタニティヨガが受けられるのは星ヶ丘店だけです。

 

 

マタニティーヨガは妊娠中にしか、受けることのできないレッスンですので、機会があれば受けてみたいですね〜。体重管理はもちろん、妊婦のお友達もできるかも?

 

 

また、LAVA星ヶ丘店は女性専用なので「男性と一緒はちょっと・・」という方も気兼ねなくレッスンを受けることができます。

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店へのアクセスと定休日

 

住所

〒464-0808
愛知県名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F
定休日 毎週木曜
アクセス

地下鉄東山線星ヶ丘駅1番出口 徒歩2分

道順の説明
◆星ヶ丘駅より

1番出口を出て、右手のminimini側に渡り左折。星ヶ丘マタニティ病院側を右折。左ななめ前に見えるマンションの1Fです。

駐車場・駐輪場 なし

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店は初心者でも大丈夫?

運動を全くしてないし、身体が固いからホットヨガなんて無理かも…。
なんて不安を抱いている方も、LAVAならレベルに合わせて様々なプログラムが用意されているので安心です。
例えば「リンパヨガ」のクラスは60分のうち半分はリンパマッサージの様なレッスン、後半は軽いストレッチの様な内容で、年配の方でもどなたでも出来ます。
ちょっと慣れてきたら美脚ヨガ、がっつり汗をかきたくなったらパワーヨガとレベルに合わせたり、その日の体調に合わせたりできるのがホットヨガLAVAのおすすめな点です。

 

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店のレッスン内容は?

ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。
ホットヨガスタジオLAVA星ヶ丘店は多彩な「ホットヨガ」プログラムがあります。
全くヨガ初心者の方から、体質改善目的の方、しっかり筋トレしたい方まで、お客様のニーズや好みに合わせた充実した多彩なプログラムが用意されているので、自分にあったプログラムを選んで受けることができます。

 

LAVA星ヶ丘店は暑いのが苦手の方に人気がある「常温ヨガ」も開催していますので、嬉しいですね♪

 

 

レッスン名 強度 内容
ヨガベーシック
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。無理なく定番のポーズにチャレンジできます。
ホットヨガ初心者の方、全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
呼吸を意識しながら、凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
ヨガ初心者の方・体を動かす事が苦手な方にもおすすめです。
やさしいパワーヨガ
全身を丁寧に動かすことにより、無理なくコアが鍛えられます。
続けることで集中力が上がり心と身体のバランスが整います。
ホットヨガ初心者の方にもおすすめです。
ハタヨガビギナー
ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチ。心身の調和をはかります。
骨盤筋整ヨガ
さまざまな不調の原因となる骨盤のゆがみを改善していくコース。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的。
パワーヨガ初級
パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶコース。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させ集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます。
お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におすすめのホットヨガです。
肩こり改善ヨガ
肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩の正しい位置を維持することで、全身のバランス調整にも効果的なホットヨガです。
美脚ヨガ
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて美脚へ導くコース。
全身をほぐして血行を促進する動きで疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
ヨガフローベーシック
音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。
呼吸と瞑想で心を見つめ、カラダを温めた後フローポーズへと展開。
音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため初心者の方にもおすすめです。
デトックスヨガ
股関節や仙腸関節にじっくりアプローチするコースで、全身のデトックス効果を高めてくれます。
ボディバランスヨガ
骨盤のゆがみを調整することで、むくみを解消し、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。
受講したその日に“スッキリした”“立ち姿がキレイになった”等、高い効果を実感できます。
ブレスフローヨガ
動きと呼吸を同調させて行うレッスン。集中力が高まり、呼吸への意識が増す感覚を味わえます。
筋肉を強化しながら柔軟性も上げることができるレッスンです。

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店の様子

LAVA星ヶ丘は2つスタジオがあるので、広い店舗です。
ただ1つは常温ヨガ用です。マタニティーヨガなどもこの常温スタジオで行われています。

 

 

実質は1つしかスタジオがないと同じで、レッスン数がちょっと少ない気もしますね。

 

店舗は2017年4月にホットゾーンゼロからブランド変更してラバになったばかりで、とっても綺麗で広々しています。設備も充実していますので、気持ちよくヨガレッスンを受けることができますよ。

 

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店の口コミ

気になるのはやはり実際にLAVA星ヶ丘店に通ってホットヨガレッスンを受けている方の口コミですよね。
口コミについてもいくつかご紹介していきます。

 

ホットヨガスタジオLAVA星ヶ丘店の口コミ@

ホットヨガをやってみたくて、いきなり入会してしまったのですが、暑さが辛くて・・ちゃんと体験するべきでした。でも、LAVA星ヶ丘店では常温ヨガも受けられるようになったのでラッキーでした。暑さを気にすることなくヨガに集中できるので、私は気に入っています。
【愛知県・30歳代・やま】

 

ホットヨガスタジオLAVA星ヶ丘店の口コミA

妊娠6ヶ月になり、友人に誘われてマタニティーヨガを受けることにしました。お腹が大きくなったせいで、腰痛もあったのですが、無理することなくレッスンを受けることができました。みんな妊婦さんなので色々なお話が聞けて、楽しく安心できました。
今までは、ちょっとしたことでネガティブが気持ちになってしまうことが多かったのですが、ヨガを始めてからポジティブに考えられるようになりました。
入会後知ったのですが、このLAVA星ヶ丘店しかこの辺のラバではマタニティーヨガがやっていないってことで、近くに住んでいてラッキーでした。
【愛知県・20歳代・ベビまち】

 

ホットヨガLAVA星ヶ丘店の気になる料金

通う店舗によって料金が少しずつ違うのもLAVAの特徴のひとつ。
LAVA星ヶ丘店については下記の通り、4つ+マタニティー2つの6つのプランが用意されています。

 

マンスリーメンバー・フリー

/全店舗・回数制限無し
15,093円/月(税込16,300円)

マンスリーメンバー・ライト
フルタイム

/時間帯自由・2店舗利用可・回数制限無し
9,537円/月(税込10,300円)

マンスリーメンバー・ライト
デイタイム

/平日17時まで・2店舗利用可・回数制限無し
8,611円/月(税込9,300円)

マンスリーメンバー・4

/時間帯が自由・月4回まで
7,685円/月(税込8,300円)

マタニティマンスリーメンバー・フリー

/2店舗利用可・回数制限無し(マタニティ・ママヨガのみ)
8,611円/月(税込9,300円)

マタニティマンスリーメンバー・4

/1店舗限定・時間帯が自由・月4回まで(マタニティ・ママヨガのみ)
7,685円/月(税込8,300円)

*上記の料金はLAVA星ヶ丘店の場合です。店舗により異なりますので必ず公式サイトをご確認ください。

 

その他に店舗によってヨガマットや水素水のオプションがあります。

 

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まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

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